Con este jugo casero, cero colesterol, cero inflamación, Cero artritis, Adiós al envejecimiento y quita la ceguera. Hoy te Contaremos de uno de los alimentos con grandes beneficios para la salud del ser humano, ya que éste posee gran variedad de nutrientes y vitaminas, Este alimento es el tomate, este contiene antioxidantes que nos cuidan de muchas enfermedades, a pesar de esto son muchas las personas que no consumen alimento a diario.
Por tal razón, muchos expertos en nutrición recomiendan el consumo del jugo de tomate, este es una buena alternativa para aprovechar sus propiedades, también para variar en las bebidas que tomamos a diario, agregándoles más sabor, el jugo de tomate aporta todos los nutrientes de este alimento a nuestro organismo, siendo hasta la mejor manera de disfrutar de sus propiedades del licopeno, esta es una sustancia que está presente en gran cantidad en el tomate, tiene propiedades anticancerígenas, las que han sido comprobadas por diversos estudios científicos.
Los Beneficios del jugo de tomate para combatir enfermedades; muchos expertos relacionan los beneficios de jugo con la pérdida de peso, siendo una bebida ideal para quienes buscan adelgazar, ya que este juego no tiene grasas saturadas, El jugo de tomate posee 31 calorías por cada 180 ML y su nivel de grasa es mínimo.
También Ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel, el licopeno es una sustancia que se encuentra presente en el tomate, y se caracteriza por ser el antioxidante más potente en la prevención del envejecimiento prematuro de la piel; es excelente para reducir el colesterol, el jugo de tomate es bueno para proteger nuestro corazón, Ya que reduce el nivel de colesterol malo por lo que lo ideal es tomar un vaso de jugo al día para mejorar la salud.
Cuida la vista, dientes y huesos. El jugo de tomate también contiene vitamina A, aportando betacaroteno manteniendo en buen estado nuestra vista, dientes y huesos. También alivia la resaca, para aquellas personas que beben alcohol, estos deben beber jugo de tomate, ya que éste tiene un efecto calmante que alivia la resaca, aliviando los malestares que produce beber en exceso el alcohol. También combate la artritis y reduce la inflamación, esto es debido a tener niveles de vitamina c, este ayuda a reforzar el sistema inmunológico pero también combate la artritis y reduce la inflamación, aliviando los dolores.
Los ingredientes para preparar este Jugo de Tomate son los Siguientes:
- Tomates Bien maduros.
- Perejil fresco
- Aceite de oliva
- Sal
- Albahaca Fresca
- Zumo de limón.
Preparación; Para aprovechar los beneficios del jugo de tomate se debe preparar está bebida lavando bien los tomates, para luego colocarlos en la nevera hasta que estén fríos, luego se pelan los tomates y se le añade a la licuadora junto una pizca de albahaca y perejil; cuando se mezcle todo se puede agregar un poco de agua en el caso el resultado de la mezcla sea muy espeso .
Para terminar, se añade una pizca de sal y pimienta junto a un poco de jugo de limón, de esta manera se tiene un rico jugo de tomate, con el cual se puede cuidar la piel, controlar la presión arterial, prevenir infartos, aliviar los síntomas de inflamaciones dolorosas y para combatir los radicales libres, entre otras cosas.
El jugo de tomate se puede tomar por las mañanas ya sea antes o después de tomar desayuno, ya que de esta manera se pueden percibir de mejor manera sus propiedades y beneficios. El jugo de tomate nos aporta una gran cantidad de nutrientes al organismo, los que son esenciales para mantener un buen estado de salud y combatir ciertas enfermedades.
