La Naturaleza nos proporciona una gran cantidad de frutas que muchas ocasiones no sabemos aprovecharlas a la perfección, en esta ocasión hablaremos de una fruta que es muy cara, pero que aporta una gran cantidad de beneficios a nuestra salud, se trata de la pitahaya o también conocida como la fruta dragón.
Esta es una fruta espectacular que tiene una pulpa suave y dulce con un sabor similar al melón y el kiwi, además, su corteza irregular y paneles escamosos le dan esa sensación de piel de dragón, los beneficios son muy amplios y los conocerás en el resto de este artículo, así que toma nota.
Beneficio de la pitahaya para la salud; hay tres tipos de pitahaya; la roja, la amarilla y la blanca. La pitaya roja es de color rojo tanto en el interior como en el exterior, la amarilla es de este color por fuera y blanca por dentro, por último la blanca tiene la cáscara Rosa y su interior es blanco. Esta fruta es rica en vitaminas minerales y oligosacáridos, la misma sirve para disminuir el colesterol, retrasar el envejecimiento, nivelar el azúcar en sangre. Sus componentes más importantes son el Omega 3, magnesio y calcio,
El primer beneficio de la pitahaya es que te mantiene joven, como he dicho la pitahaya te ayuda a retrasar la aparición de los signos de la edad, al estar repleta de antioxidantes y vitamina c, es muy útil en otros campos de la medicina natural, la misma sirve para estabilizar los radicales libres y protege las células del daño que provoca.
Un segundo beneficio es que te mantiene en peso ideal, la fruta de dragón rica en fibra, por lo que nos puede ayudar mucho a la hora de bajar de peso, además, cuenta con muy pocas calorías, por lo que ingerirla no será un problema. Así mismo, Está brinda la sensación de saciedad por lo que te sentirás satisfecho por más tiempo.
Y por si fuera poco, disminuye las posibilidades de contraer diabetes tipo 2, otro beneficio es que controla la diabetes y combate el cáncer. La pitaha ya tiene un alto contenido de oligosacáridos que previene enfermedades como la diabetes y el cáncer de colon, además, ayuda a reducir la ingesta de calorías, infecciones bacterianas, entre otras. Asimismo, neutraliza las bacterias tóxicas que puedan penetrar al organismo, aquí te Presentaremos un remedio a base de pitahaya contra el imsonnio y la ansiedad.
Hierve dos cucharadas de flores de pitahaya en una taza de agua durante 5 minutos, posteriormente Apaga el fuego, deja enfriar y consumela justo antes de dormir.
Un remedio más es para tonificar el corazón, tan sólo tienes que depositar tres cucharadas de flores de pitahaya en medio litro de agua y ponerla a hervir por 10 minutos, agotado este tiempo Apaga el fuego, filtra el te y lo beberás a lo largo del día ahora.
